Coherence.cz

Hodnocení životního stylu Firstbeat poskytuje detailní pohled na život: práci, volný čas a spánek. Posouzení a vyhodnocení poskytuje osobní údaje o vlivu jednotlivých faktorů životního stylu na zdraví a zvládání stresu. Například jsou posuzovány různé stresové faktory, regenerace sil, kvalita spánku a zdraví, účinky fyzické aktivity a fitness. 

Firstbeat Lifestyle Hodnocení je ideální pro manažery a pracovníky klíčových pozic, pro pracovníky ve směnném provozu, osoby, které hodně cestují, nebo provádí psychicky nebo fyzicky namáhavé či riskantní pracovní úkony. 

Příklady služeb Lifestyle hodnocení:

• Hodnocení životního stylu a analýza faktorů ovlivňující životní styl, faktory podporující nebo nabourávající zdraví a životní pohodu.
• Analýza  fyzické  zátěže. Měření probíhá  přímo v terénu. Není nutné využívat laboratorní nebo lékařské podmínky pro posouzení stavu klienta.
• Včasná identifikace rizikových faktorů souvisejících s životním stylem a způsobem života.
• Posouzení stresových faktorů a možnosti regeneračních metod.
• Vyhodnocení účinných metod regenerace a nápravy.
• Hodnocení a navržení účinných změn v životním stylu.
• Seznámení se zdravotními účinky fyzické aktivity v každodenním životě člověka.
• Ověření vlivu denní fyzické aktivity na tělesnou hmotnost, energetická spotřeba v kcal.

Typické  vyhodnocení zahrnuje:

• 3-denní srdeční měření s přístrojem Bodyguard 24h/3 dny
• Osobní zprávy (reporty) vytvořené na základě měření
• Skupinovou nebo individuální zpětnou vazbu
• Zprávu pro měřené skupiny (pracovníků, sportovců...)
• Doporučení a navazující akční cíle

Při osobním konzultaci klient obdrží doporučení pro provedení změn svého zdravotního stavu, zejména v oblastech zvládání stresu a fyzické aktivity. Posouzení se zaměřuje na dva pracovních dny a den volna, aby bylo vidět rozdíly mezi různými podmínkami životního stylu, které ovlivňují regeneraci a zdraví. Hodnocení životní stylu  může být také použito pro velké skupiny a tím sledovat  pozitivní změny životního stylu v týmu.