Coherence.cz

---

• Analýza životního stylu a Well-being - Firstbeat Health
• Profesionální sport - Firstbeat Sports 
• Referenční projekty

Firstbeat Technologies Ltd vyvinula revoluční výpočetní technologii, která poskytuje komplexní informace o různých funkcích a stavech lidského těla na základě rozboru měření srdeční.

Srdce může poskytovat velké množství informací o našem těle, protože srdeční frekvence se neustále přizpůsobuje, od úderu k úderu, aby splňovalo požadavky našeho každodenního života. Z tohoto důvodu, srdeční frekvence není nikdy konstantní - časový rozdíl mezi dvěma po sobě následujícími údery srdce se změní z rytmu do rytmu. Tato varianta se nazývá srdeční frekvence variabilita, HRV.

Firstbeat technologická analýza je založena na rozpoznání různých tělesných reakcí  z tepové frekvence a proměnlivosti srdečního rytmu. Například následující základní tělesné funkce ovlivňují srdeční akci:

• Nádech a výdech, kontrola dechu
• Hormonální reakce
• Metabolické procesy a energetický výdej
• Nastavení autonomního nervového systému
• Fyzická aktivita, cvičení a zotavení z fyzické aktivity
• Pohyb a změny v držení těla
• Kognitivní procesy a duševní zátěž
• Stresové reakce, relaxace a emocionální reakce

Řešení můžeme srovnat s grafickým algoritmem, který provádí výpočty na základě newtonovské fyziky: Firstbeat algoritmus vychází z údajů o srdečním tepu – počítá a tvoří digitální model lidského těla prováděním reálných výpočtů týkajících se tělesných stavů v souladu s obecnými fyziologickými principy tělesných funkcí.

Důraz je kladen na výzkum

Firstbeat produkty jsou v souladu s uznávanými vědeckými fakty o fyziologii lidského těla, zejména v oblasti kardiovaskulárních funkcí a autonomní nervový systém (ANS), fyziologii cvičení a psychofyziologii.

Podílíme se výzkumných projektech  a podporujeme používání našich produktů, které se orientují na analýzu srdečního tepu. Provádíme základní i aplikované výzkumy zaměřené na konkrétní cíle. Firstbeat corporation -pracuje s několika výzkumnými partnerskými univerzitami a výzkumnými ústavy, aby dále rozvíjely naše produkty a získávali ověřené informace o jejich používání.

Jako společnost, Firstbeat Technologies sro má silné výzkumné zázemí. Firstbeat je R & D spin-off z KIHU - Výzkumný ústav pro olympijské sporty, který se nachází v Jyväskylä, Finsko.

Rozvoj vědeckého poznání, trvající více než 20let výzkumu, aplikuje na své výrobky.  Profesor Heikki Rusko dohlíží na výzkum zaměřený na měření funkce autonomního nervového systému (ANS) a výsledky aplikuje v praktickém využití  na cvičební fyziologii a pracovním měření. 

Výzkum se zejména zaměřuje na následující oblasti:

• Nepřímé měření autonomního nervového systému: kvantitativní metody, laboratorně ověřitelné hodnoty  ANS
• Vytrvalostní (aerobní) trénink: Školení, výkon a regenerace po cvičení
• Přetrénování sportovců: fyziologie, měření a prevence
• Laboratorní měření napětí a stresu: Psychofyziologie stresu a vyhoření
• Pracovní stres, metody založené na měření stresorů:  Aplikovaná terénní studie
• Matematické modely složitých fyziologických signálů

·     Fyzicky aktivní pracovníci jsou schopni se vyrovnat se stresem výrazně lépe než jejich méně aktivní kolegové.

Fyzicky aktivní lidé zvládají stres lépe!

Aktivní lidé mají o 30% větší regenerační schopnosti ve srovnání s neaktivními osobami. "Imunita vůči stresu" a možnosti jejího využití je viditelná v denním, týdenním a ročním porovnání. 

Fyzicky aktivní lidé se mohou lépe zotavovat a regenerovat během přestávek a rutinních pracovních úkolů, a tím šetří svéenergetické zdroje. Regenerační schopnosti se spouštějí rychleji během pracovního týdne a zůstávají na vysoké úrovni v průběhu týdne. Zdroje energie méně aktivních lidí se začínají spotřebovávat hned jak započne pracovní týden. Tento jev je fyziologicky znám, a nyní je prokázán v rozsáhlé databázi, která byla provedena  Firstbeat Technologies. Databáze je založena na srdeční analýze Firstbeat. Analytická metoda, která byla v širokém rozsahu využita, zahrnuje přibližně 27 000 měření z téměř 10 000 finských zaměstnanců.  V tomto vzorku, jsou  definováni  jako "fyzicky aktivní" ti lidé , kteří cvičili v mírné intenzitě po dobu delší než 3 hodiny týdně.

Trenér Matti Heikkilä testoval tisíce finských pracovníků a sportovců v průběhu své kariéry. Finský Sportovní institut ocenil jeho přínos. Výsledky jsou logické. Aktivní člověk má větší schopnost zvládat každodenní zátěž účinněji. 

„Cvičení je také velmi přirozený způsob, jak pečovat o sebe sama“, dodává Heikkilä. 

Dobrý fitness trénink je nárazníkem proti stresu.  

Vyšší obsah kyslíku a jeho vliv na srdeční akci vysvětluje většinu výsledků. Fitness trénink zlepšuje výkonnost, která působí jako nárazník proti stresu a zlepšuje naši odolnost vůči stresu. 

Wellness specialista Satu Tuominen z Firstbeat:

"Fyzická aktivita ovlivňuje regulaci autonomního nervového systému, snižuje krevní tlak a zvyšuje srdeční tepový objem, což snižuje srdeční frekvenci a snižuje zatížení srdce. Tělo tak lépe reaguje na změny. Typickým problémem je, že lidé neznají moc dobře své vlastní tělo a své limity. Abychom se dokázali dobře vyrovnat se zatížením a stresem, musí být v rovnováze naše jednotlivé zdroje. Role a využití regenerace není vždy dobře pochopena" říká Tuominen. 

Firstbeat zaměstnává specialisty ve fyziologii, sportovních technologiích, Well-being službách a programování. Produkty jsou založeny na jedinečné kombinaci fyziologie, matematického modelování a pochopení změny chování a poskytují konkrétní a srozumitelnou zpětnou vazbu na fyziologické měření.