Obchodní podmínky
 
Koherence

Coherence (koherence) - (z lat. co-haereo, držím pohromadě) znamená soudržnost, ať už fyzickou nebo logickou.Coherence

Srdeční koherence je stavem, při kterém dochází k souladu mezi srdcem, mozkem a autonomním nervovým systémem a tím dochází k pozitivním  změnám na úrovni mentální, emoční, hormonální a fyzické.

Koherence je stavem, při kterém dochází zároveň k relaxaci, tak především revitalizaci lidského organismu. V koherentním stavu dosahujeme  trvalé aktivizace pozitivních pocitů a navracíme se k pozitivnímu přístupu k životu.

Koherentní živý systém neplýtvá energií, protože jeho části jsou vnitřně synchronizované.

V organizacích - zvýšení koherence umožňuje vznik nových úrovní tvořivosti, spolupráce, produktivity a kvality na všech úrovních.

Více o HRV a srdeční koherenci v článku:

Odolnost, svět emocí a koherence.

Kontakty

Tel.: +420 606 512 067
E-mail: info(at)coherence.cz

 


více informací ZDE

 
 

"Firstbeat vyhodnocení životního stylu" je profesionální nástroj pro hodnocení pracovní a sportovní výkonnosti

 

Hodnocení životního stylu Firstbeat poskytuje detailní pohled na život: práci, volný čas a spánek. Posouzení a vyhodnocení poskytuje osobní údaje o vlivu jednotlivých faktorů životního stylu na zdraví a zvládání stresu. Například jsou posuzovány různé stresové faktory, regenerace sil, kvalita spánku a zdraví, účinky fyzické aktivity a fitness. 

Firstbeat Lifestyle Hodnocení je ideální pro manažery a pracovníky klíčových pozic, pro pracovníky ve směnném provozu, osoby, které hodně cestují, nebo provádí psychicky nebo fyzicky namáhavé či riskantní pracovní úkony. 


Příklady služeb Lifestyle hodnocení:

  • Hodnocení životního stylu a analýza faktorů ovlivňující životní styl, faktory podporující nebo nabourávající zdraví a životní pohodu.
  • Analýza  fyzické  zátěže. Měření probíhá  přímo v terénu. Není nutné využívat laboratorní nebo lékařské podmínky pro posouzení stavu klienta.
  • Včasná identifikace rizikových faktorů souvisejících s životním stylem a způsobem života.
  • Posouzení stresových faktorů a možnosti regeneračních metod.
  • Vyhodnocení účinných metod regenerace a nápravy.
  • Hodnocení a navržení účinných změn v životním stylu.
  • Seznámení se zdravotními účinky fyzické aktivity v každodenním životě člověka.
  • Ověření vlivu denní fyzické aktivity na tělesnou hmotnost, energetická spotřeba v kcal.

Typické  vyhodnocení zahrnuje:

  • 3-denní srdeční měření s přístrojem Bodyguard 24h/3 dny
  • Osobní zprávy (reporty) vytvořené na základě měření
  • Skupinovou nebo individuální zpětnou vazbu
  • Zprávu pro měřené skupiny (pracovníků, sportovců...)
  • Doporučení a navazující akční cíle

Při osobním konzultaci klient obdrží doporučení pro provedení změn svého zdravotního stavu, zejména v oblastech zvládání stresu a fyzické aktivity. Posouzení se zaměřuje na dva pracovních dny a den volna, aby bylo vidět rozdíly mezi různými podmínkami životního stylu, které ovlivňují regeneraci a zdraví. Hodnocení životní stylu  může být také použito pro velké skupiny a tím sledovat  pozitivní změny životního stylu v týmu.