Inner Balance Lightning
Trenér koherence pro iOS (iPhone, iPad, iPod). Interface se senzorem tepu. Aplikace ke stažení na Apple Store či iTunes store.
Běžná cena: 5.600,- Kč včetně DPH
- Kompatibilita:
- iPhone 7, 6, 6Edge, 5, 5S, 5C
- iPad 4, Air a Mini;
- iPod Touch 5
- Vlastnosti HeartCloud (2 MB)
- Plán cvičení s emWave (Čj) (708 kB)
- Úvodní instrukce k používání emWave2 a pletysmografu (850 kB)
- emWave2 - rychlý průvodce (Čj) (669 kB)
- emWave PRO túra (1 MB)
- HeartCloud túra (307 kB)
- Technika rychlé koherence (498 kB)
- Inner Balance průvodce (959 kB)
Věda za Inner Balance
Technologie Inner Balance analyzuje náš srdeční rytmus měřením proměnlivosti srdeční frekvence (HRV-Heart Rate Variability) a ukazuje, jak emoční stavy ovlivňují náš nervový systém. HRV nabízí jedinečný pohled na kvalitu komunikace mezi srdcem a mozkem, která přímo ovlivňuje, jak se cítíme a konáme.
Technologie Inner Balance nás učí si vytvářet vysoce efektivní fyziologický stav nazývaný HRV koherencí, která nám pomáhá zvýšit emoční vyrovnanost a jasnější uvažování. Trénink srdeční koherence bývá spojován s mnoha přínosy pro zdraví a osobní výkon a je doporučován zdravotními odborníky po celém světě.
Několika minutami každodenního cvičení srdeční koherence redukujeme stres a chráníme se před jeho negativním vlivem, přetížením, únavou a vyčerpáním, narušením spánku, úzkostí a vyčerpáním.
HeartMath je průkopníkem v oblasti výzkumu HRV a seberegulace po více než 25 let.
Bylo publikováno více než 250 nezávislých studií o HeartMath technologiích a metodologiích.
Aplikace ke stažení:
Meet Ellen from HeartMath on Vimeo.